NBA西部第3也不香：篮球湖人22胜11负，板凳25.3分拖后腿
2026-01-07
别被西部第三的名头骗了，篮球湖人现在22胜11负看着挺体面，问题是这套赢球方式太“憋屈”：首发一停电，替补席就像断网，分分钟把优势送回去。
替补席这火力，真是坐在那儿看球的
板凳场均25.3分倒数第一，说白了就是第二阵容上来不但不加分，还容易被对手一波流带走。你指望靠主力硬扛48分钟？在NBA这种回合强度下，主力再能打也扛不住频繁被迫“加班”。
三分34.3%还想拉开空间？对手都敢放
三分命中率34.3%倒数第五，这意味着外线威胁不足，进攻空间被压缩，持球人一进禁区就容易看到协防提前站好位置。对手防守策略会更简单：收缩、赌你投不进，再用退防和卡位把节奏拖慢。篮球湖人一旦打不出外线惩罚，阵地战就会变成“磨”——磨到最后，往往拼的是谁先失误、谁先急。
防守效率倒数第五：轮转慢半拍就够你喝一壶
更扎心的是防守效率值联盟倒数第五。防守这东西不玄学，很多球就是输在沟通和轮转速度：弱侧补位慢一步、对位换防犹豫一下、卡位晚一拍，回合就没了。你进攻端本来就不富裕，防守端还这么松，那就只能靠“比对手少犯错”活着，赢一场累一身汗。
战绩挺好看，但赢球逻辑太吃力
22胜11负当然是成绩，但这成绩背后更像是在用主力强行拉高下限：替补不给力、外线不开张、防守效率还掉队。问题是，常规赛能这么熬，碰上强队对轰或者节奏一提速，你就会发现：不是你不想跑，而是你根本没油；不是你不想投，而是你投了也未必进。
2026-01-19 09:00:57
76人探花VJ·埃奇库姆身高193cm，首秀狂砍34分震惊全联盟！
2026-01-19 09:00:57
76人探花VJ·埃奇库姆身高193cm，首秀狂砍34分震惊全联盟！
2026-01-18 21:50:14
明天6场NBA大战：魔术遇灰熊，黄蜂再战掘金！
2026-01-18 21:50:14
明天6场NBA大战：魔术遇灰熊，黄蜂再战掘金！
2026-01-18 11:30:28
NBA常规赛湖人对开拓者，全明星缺阵成悬念，詹姆斯或迎挑战！
2026-01-18 11:30:28
NBA常规赛湖人对开拓者，全明星缺阵成悬念，詹姆斯或迎挑战！
2026-01-17 13:50:49
火箭队110-105小胜森林狼，杜兰特39分居功至伟
2026-01-17 13:50:49
火箭队110-105小胜森林狼，杜兰特39分居功至伟
2026-01-14 00:00:47
CBA广东87-71赢南京同曦：焦泊乔10篮板还嫌不够，胡明轩更衣室憋着劲
2026-01-14 00:00:47
CBA广东87-71赢南京同曦：焦泊乔10篮板还嫌不够，胡明轩更衣室憋着劲
2026-01-12 00:21:54
NBA一场55分惨案：爵士摆烂摆到发臭，雷霆捡快船签真要笑出声
2026-01-12 00:21:54
NBA一场55分惨案：爵士摆烂摆到发臭，雷霆捡快船签真要笑出声
2026-01-10 12:31:29
NBA 123-111夜里马布里现身：cba名宿聊爱不再，还惦记全明星和纽约尼克斯队
2026-01-10 12:31:29
NBA 123-111夜里马布里现身：cba名宿聊爱不再，还惦记全明星和纽约尼克斯队
2026-01-10 09:30:47
CBA 94-71被宁波队狠狠干趴：同曦队这场真坑爹，郭昊文11中1还送6失误，刘晓宇都能稳住节奏
2026-01-10 09:30:47
CBA 94-71被宁波队狠狠干趴：同曦队这场真坑爹，郭昊文11中1还送6失误，刘晓宇都能稳住节奏
2026-01-08 21:20:56
CBA第12轮95-60：广州被打懵，吴前远投照样冷，陈国豪霍勒迪也救不了
2026-01-08 21:20:56
CBA第12轮95-60：广州被打懵，吴前远投照样冷，陈国豪霍勒迪也救不了
2026-01-07 09:21:39
NBA两记双手暴扣：篮球里湖人詹姆斯抢戏，艾顿也别装没存在感
2026-01-07 09:21:39
NBA两记双手暴扣：篮球里湖人詹姆斯抢戏，艾顿也别装没存在感
2026-01-07 01:41:20
NBA西部第3也不香：篮球湖人22胜11负，板凳25.3分拖后腿
2026-01-07 01:41:20
NBA西部第3也不香：篮球湖人22胜11负，板凳25.3分拖后腿
2026-01-06 21:30:39
CBA这场79-66赢了也别装：辽宁靠威尔斯硬解，王岚组织掉线，南京同曦咬到末节才断气
2026-01-06 21:30:39
CBA这场79-66赢了也别装：辽宁靠威尔斯硬解，王岚组织掉线，南京同曦咬到末节才断气
2026-01-06 13:10:44
CBA末节只拿3分还被压哨三分送走：杜锋 广东队 浙江队 朱芳雨真不脸红？
2026-01-06 13:10:44
CBA末节只拿3分还被压哨三分送走：杜锋 广东队 浙江队 朱芳雨真不脸红？
2026-01-06 09:10:50
CBA加时2次踩线争议：杜锋喷约克，广东队憋屈，浙江队赢得也不硬气
2026-01-06 09:10:50
CBA加时2次踩线争议：杜锋喷约克，广东队憋屈，浙江队赢得也不硬气
2026-01-05 12:40:58
WCBA 106-93赢球也尴尬：张子宇首秀15+6篮板，宫鲁鸣不选真不是没理
2026-01-05 12:40:58
WCBA 106-93赢球也尴尬：张子宇首秀15+6篮板，宫鲁鸣不选真不是没理
2026-01-04 16:10:46
WCBA这场别把2米26当天降神兵：张子宇首秀遇硬仗，山东高速女篮别急着一口吃成胖子
2026-01-04 16:10:46
WCBA这场别把2米26当天降神兵：张子宇首秀遇硬仗，山东高速女篮别急着一口吃成胖子
2026-01-03 12:20:40
CBA一场赢到30分还被骂：邱彪硬喂悍将鲍威尔找重生，曾令旭都看急了
2026-01-03 12:20:40
CBA一场赢到30分还被骂：邱彪硬喂悍将鲍威尔找重生，曾令旭都看急了
2026-01-03 08:31:04
2017 6号秀在 NBA 只打276场却拿2亿美元：奥兰多魔术队这赛季还得靠艾萨克撑魔术防线
2026-01-03 08:31:04
2017 6号秀在 NBA 只打276场却拿2亿美元：奥兰多魔术队这赛季还得靠艾萨克撑魔术防线
2026-01-01 18:11:20
NBA 114-102这场球别只看脸：纽约尼克斯队被金州勇士队节奏打穿，斯蒂芬·库里28+7把篮板都顺走，简约穿搭反倒抢镜
2026-01-01 18:11:20
NBA 114-102这场球别只看脸：纽约尼克斯队被金州勇士队节奏打穿，斯蒂芬·库里28+7把篮板都顺走，简约穿搭反倒抢镜
2025-12-25 18:00:31
NBA火箭遭遇2连败，卡佩拉仅得5分钟出场引发薪资风暴，西部排名告急！
2025-12-25 18:00:31
NBA火箭遭遇2连败，卡佩拉仅得5分钟出场引发薪资风暴，西部排名告急！
2026-01-19 15:13:45
2026年01月19日 爱荷华大学女篮 vs 密歇根州立大学女篮
2026-01-19 15:13:45
2026年01月19日 爱荷华大学女篮 vs 密歇根州立大学女篮
2026-01-19 15:13:08
2026年01月19日 洛杉矶湖人 vs 多伦多猛龙
2026-01-19 15:13:08
2026年01月19日 洛杉矶湖人 vs 多伦多猛龙
2026-01-18 10:58:05
2026年01月18日 达拉斯独行侠 vs 犹他爵士
2026-01-18 10:58:05
2026年01月18日 达拉斯独行侠 vs 犹他爵士
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 圣安东尼奥马刺 vs 密尔沃基雄鹿
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 圣安东尼奥马刺 vs 密尔沃基雄鹿
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 洛杉矶湖人 vs 夏洛特黄蜂
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 洛杉矶湖人 vs 夏洛特黄蜂
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 金州勇士 vs 纽约尼克斯
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 金州勇士 vs 纽约尼克斯
2026-01-16 19:53:46
2026年01月16日 夏洛特黄蜂 vs 洛杉矶湖人
2026-01-16 19:53:46
2026年01月16日 夏洛特黄蜂 vs 洛杉矶湖人
2026-01-15 10:35:17
2026年01月15日 洛杉矶湖人 vs 亚特兰大老鹰
2026-01-15 10:35:17
2026年01月15日 洛杉矶湖人 vs 亚特兰大老鹰
2026-01-15 10:35:17
2026年01月15日 俄克拉荷马城雷霆 vs 圣安东尼奥马刺
2026-01-15 10:35:17
2026年01月15日 俄克拉荷马城雷霆 vs 圣安东尼奥马刺
2026-01-14 10:48:18
2026年01月14日 萨克拉门托国王 vs 洛杉矶湖人
2026-01-14 10:48:18
2026年01月14日 萨克拉门托国王 vs 洛杉矶湖人
2026-01-14 10:48:18
2026年01月14日 洛杉矶快船 vs 夏洛特黄蜂
2026-01-14 10:48:18
2026年01月14日 洛杉矶快船 vs 夏洛特黄蜂
2026-01-13 14:07:45
2026年01月13日 凯尔特人 vs 步行者
2026-01-13 14:07:45
2026年01月13日 凯尔特人 vs 步行者
-
澳大利亚女篮职业联赛2026-01-20 16:00
阿德莱德闪电女篮
堪培拉首都女篮
-
马来西亚MABA杯2026-01-20 16:00
槟城
布城BA
-
俄罗斯篮球超级联赛2026-01-20 17:15
海参崴迪纳摩
莫斯科中央陆军B队
-
澳大利亚女篮职业联赛2026-01-20 18:00
珀斯山猫女篮
汤斯维尔火力女篮
-
马来西亚元首杯 女子2026-01-20 18:00
吉隆坡女篮
森美兰女篮
-
格鲁吉亚杯2026-01-20 18:00
阿姆拉加格拉
库塔伊西
-
中国香港篮球联赛2026-01-20 19:00
安保汉友
香港永伦
-
中国台湾T1联赛2026-01-20 19:00
台南台钢猎鹰
富邦勇士
-
澳门NBL2026-01-20 19:00
蓝英
福青
-
中国女子篮球联赛2026-01-20 19:30
合肥文旅女篮
大连文体旅女篮
-
中国女子篮球联赛2026-01-20 19:30
福建金篮女篮
河南豫光金铅女篮
-
中国女子篮球联赛2026-01-20 19:30
四川远达美乐女篮
山西竹叶青酒女篮
-
中国女子篮球联赛2026-01-20 19:30
北京首钢园女篮
东莞新彤盛女篮
-
全国男子篮球联赛2026-01-20 19:30
上海玄鸟
安徽皖江龙
-
中国男子篮球联赛2026-01-20 19:35
上海久事
北京北汽
-
中国男子篮球联赛2026-01-20 19:35
福建晋江文旅
南京天之蓝
-
中国男子篮球联赛2026-01-20 19:35
山西汾酒
辽宁本钢
-
中国男子篮球联赛2026-01-20 19:35
天津先行者
宁波町渥
-
中国男子篮球联赛2026-01-20 19:35
江苏肯帝亚
新疆伊力特
-
中国男子篮球联赛2026-01-20 19:35
浙江稠州金租
深圳马可波罗
-
全国男子篮球联赛2026-01-20 20:00
香港金牛
石家庄翔蓝
-
马来西亚MABA杯2026-01-20 20:00
马来西亚皇家警察
森美兰州
-
澳门NBL2026-01-20 20:30
昊骏
澳彩
-
格鲁吉亚杯2026-01-20 20:30
利伯蒂
第比利斯国立大学
-
中国香港篮球联赛2026-01-20 20:40
晋裕篮球会
晋龙WTS
-
俄罗斯篮球超级联赛2026-01-20 21:00
列夫达
车里雅宾斯克奥林匹克
-
中国男子篮球联赛潜力赛2026-01-20 21:30
上海久事
北京北汽
-
中国男子篮球联赛潜力赛2026-01-20 21:30
江苏肯帝亚
新疆伊力特
-
哈萨克斯坦篮球甲组联赛2026-01-20 22:00
阿特劳飞豹
阿斯塔纳
-
俄罗斯女子超级联赛2026-01-20 22:00
奥伦堡州希望女篮
新西伯利亚迪纳摩女篮
